erika_karoliina- Журнал, 30 окт 17

Параметры Пользователя erika_karoliina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2017

72,9 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2017:

1472 ккал

Жир: 61,22г | Белк: 90,14г | Углев: 145,36г. Завтрак: Maitokahvi, Satsuma, Mustikka, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Start Start Naturell. Обед: Salaatti, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty). Ужин: Valio Play Maitokaakao, Lidl Pesto-Kanasalaatti. Перекус/Другое: Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Fazer Amica Tonnikala-Pastavuoka. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erika_karoliina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erika_karoliina- Журнал, 30 окт 17

Оставить свой Комментарий

erika_karoliina-Изменение Веса