joescape- Журнал, 29 окт 17

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2017

99,4 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2017:

2552 ккал

Жир: 151,49г | Белк: 99,55г | Углев: 242,69г. Завтрак: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Обед: Cauliflower Mac and Cheese, Green String Beans, Plain or Buttermilk Biscuits, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Beef Stew, White Rice, Back to Nature Spinach & Roasted Garlic Crackers, Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). Ужин: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Peanut Butter, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Boiled Egg, Pecan Nuts. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю