Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2017
|
98,7 кг
Потеряно до сих пор: 26,3 кг.
Еще предстоит сделать: 18,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 65,09г | Белк: 57,91г | Углев: 183,93г.
Завтрак: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Обед: Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Baguette, Camembert, Vin Rosé, Auchan Rosette, Auchan Andouille, Salami, Stoeffler Choucroute d'alsace. Ужин: Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Clémentines, Poires, Camembert, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Sauce d'huître, Oignons Rouges, Tomates. подробнее ...
|
|
2809 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Leraq30630-Изменение Веса
|
