ROSA 1996- Журнал, 28 окт 17

Параметры Пользователя ROSA 1996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2017

47,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2017:

1309 ккал

Жир: 52,04г | Белк: 112,97г | Углев: 93,43г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Обед: Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Fígado de Galinha. Перекус/Другое: McDonald's Top Sundae Chocolate. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Глажка - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Уборка - 22 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROSA 1996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROSA 1996- Журнал, 28 окт 17

Оставить свой Комментарий

ROSA 1996-Изменение Веса