GENNY- Журнал, 24 янв 08

Параметры Пользователя GENNY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2008

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2008:

1066 ккал

Жир: 29,50г | Белк: 80,03г | Углев: 126,67г. Завтрак: blueberries, oats, milk, banana, 1 TSP COFFEE CREAM SUGAR. Обед: TURKEY SANDWICH. Ужин: mayo, tuna, grilled chicken, tomato raw, cherries frozen, orange segments, spinach raw. Перекус/Другое: coffee cream sugar. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GENNY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GENNY- Журнал, 24 янв 08

Оставить свой Комментарий

GENNY-Изменение Веса