Stromie- Журнал, 27 окт 17

Параметры Пользователя Stromie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017

98,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

1583 ккал

Жир: 87,07г | Белк: 71,92г | Углев: 128,47г. Завтрак: Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter. Обед: Jarrow Formulas Whey Protein Caribbean Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Original, Butter, Sour Dough Bread. Ужин: Honeycrisp Apples, Earthbound Farm Organic Celery, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Mature Onions, Earthbound Farm Organic Celery, Bumble Bee Premium Albacore Tuna in Water (2 oz), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Radish, Sunset Campari Tomatoes. Перекус/Другое: Really Raw Honey Raw Honey, Butter, Sour Dough Bread. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stromie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stromie- Журнал, 27 окт 17

Оставить свой Комментарий

Stromie-Изменение Веса