PShearing- Журнал, 28 окт 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2017

78,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2017:

1659 ккал

Жир: 55,53г | Белк: 57,95г | Углев: 149,13г. Завтрак: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Обед: Sour Dough Roll, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Banana, Ingham Chicken Breast Tenders Crumbed. Ужин: Sargents Premium Chunky Beef Royale Pie. Перекус/Другое: Red Rock Deli Sweet Chilli & Sour Cream Potato Chips, Pure Blonde Low Carb Beer, Great Northern Brewing Co Great Northern Original, Great Northern Original. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 28 окт 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса