PShearing- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

79,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

1085 ккал

Жир: 30,93г | Белк: 53,14г | Углев: 125,96г. Завтрак: Banana, Coffee with Milk. Обед: Patak's Spicy Rogan Josh, Lamb, White Rice. Ужин: SPC Baked Beans in Rich Tomato Sauce with Sneaky Vegetables, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Aussie Bodies Lo Carb Protein FX Rocky Road Bar. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса