PShearing- Журнал, 25 окт 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2017

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2017:

1678 ккал

Жир: 55,32г | Белк: 66,76г | Углев: 209,85г. Завтрак: Twinings Classics Traditional Afternoon Tea, Low Fat Milk. Обед: Twinings Classics Traditional Afternoon Tea, Low Fat Milk, SPC Spaghetti Tomato & Cheese with Sneaky Veg, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Ужин: True Foods Traditional Roti Wraps, Patak's Spicy Rogan Josh, Lamb, White Rice. Перекус/Другое: Weis Mango & Cream Bar, Banana, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea, Low Fat Milk. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 25 окт 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса