Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2017
|
99,8 кг
Потеряно до сих пор: 25,2 кг.
Еще предстоит сделать: 19,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1442 ккал
|
Жир: 40,41г | Белк: 88,82г | Углев: 170,56г.
Завтрак: Banane, Cappuccino, Twinings Earl Grey, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Cappuccino, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Обед: Cappuccino, Cappuccino, Cappuccino, Barilla Coquillettes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Navets. Ужин: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Clémentines, Salade Verte, Tomates, Gerblé Germe de Blé, Courgette, Whisky, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Madrange Mon Jambon Blanc. подробнее ...
|
|
3641 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 1 минута, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 9 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Et ça continue encore et encore... 🎼🎵🎶👍
23 окт 17 написано членом: ghis.gua
|
Oui, mais avec une remontée hier...
23 окт 17 написано членом: Leraq30630
|
Les piles de la balance hier! 😉
23 окт 17 написано членом: ghis.gua
|
Non, la crêpe et la choucroute de samedi....
23 окт 17 написано членом: Leraq30630
|
23 окт 17 написано членом: ghis.gua
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Leraq30630-Изменение Веса
|
