Nataliagalkina- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя Nataliagalkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Капец короче..., вот и лето прошло а кг так и не ушли и к ним налипли еще парочка

63,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 63,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

1607 ккал

Жир: 65,48г | Белк: 165,15г | Углев: 81,47г. Завтрак: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Натуральный Сыр, Яичница. Обед: Консервированный Тунец, Рыба Вареная. Ужин: M.Z. Ege Dürüm Çiğ Köfte, Keskinoğlu Yumurta, Pınar Protein Süt. Перекус/Другое: Altınkılıç Kefir. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 23 минуты, Работа по Дому - 1 час, Зарядка - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nataliagalkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nataliagalkina- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

Nataliagalkina-Изменение Веса