Stromie- Журнал, 21 окт 17

Параметры Пользователя Stromie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2017

98,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2017:

1549 ккал

Жир: 72,24г | Белк: 72,53г | Углев: 149,48г. Завтрак: Regular Coffee, Coffee, Polaner All Fruit Seedless Blackberry, Peanut Butter & Co Mighty Nut Powdered Peanut Butter , Pineapple , Real Foods Corn Thins. Обед: Meijer Walnut Halves, Jarrow Formulas Whey Protein Caribbean Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Original. Ужин: Chili, Trader Joe's Sprouted Rye Bread (34g), Great Value Frozen Blueberries, Butter. Перекус/Другое: Jarrow Formulas Whey Protein Caribbean Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Original, Butter , Real Foods Corn Thins. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stromie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stromie- Журнал, 21 окт 17

Оставить свой Комментарий

Stromie-Изменение Веса