Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
angelica_95
Журнал
16 окт 17
angelica_95- Журнал, 16 окт 17
Параметры Пользователя angelica_95
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok, so I came back from holidays last week. 8 kgs in 3 months I have gained. Not happy. So I started on 5:2 and for most of the week 16:8. I was 100.00 kgs on the 16th October; and we shall see how in the next few weeks. Fingers crossed I can be under 80 kgs before xmas. I just would like to lose a kg a week. I have a long way to go, but slowly slowly does it!
100 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2017:
838 ккал
Жир: 60,50г | Белк: 37,91г | Углев: 35,22г.
Завтрак:
Almond Milk.
Обед:
Oporto Garden Side Salad, Olive Oil, Crepe filled with Beef, Pork, Fish and/or Poultry.
Ужин:
Broccoli, Western Star Original Salted Butter, Scrambled Egg.
Перекус/Другое:
Milk Lab Almond Milk.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
angelica_95-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю