leilani.60- Журнал, 21 окт 17

Параметры Пользователя leilani.60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2017

78,4 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2017:

1272 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 79,70г | Углев: 133,40г. Завтрак: Butter, Brot, Kaffee mit Milch, Honig. Обед: Hähnchenbrustfilet, Leinöl, Randen Salat, Eisbergsalat, Migros Cherrytomaten, Coop Feta Hotos. Ужин: Bananen, Trauben, Milbona Quark Mager. Перекус/Другое: Kinder Kinder Riegel (12.5g), Apfeltorte. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Schöner Erfolg! Prima gemacht 👍

21 окт 17 написано членом: Monesa70

Ich gebe mir Mühe dass ich mein Ziel mal erreiche. Alles das hatte ich schon einmal abgenommen im 2016 und alles wieder zugenommen😏

21 окт 17 написано членом: leilani.60

Danke ihr Lieben😃

21 окт 17 написано членом: leilani.60

Ja, das kenne ich leider auch! Aber dieses Mal ist Schluss damit ... hab' ich mir ganz fest vorgenommen. Das heißt Ernährung umstellen und nicht mehr in alte Essgewohnheiten zurück fallen 😊

21 окт 17 написано членом: Monesa70


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leilani.60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leilani.60- Журнал, 21 окт 17

Оставить свой Комментарий

leilani.60-Изменение Веса