PShearing- Журнал, 21 окт 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2017:

1260 ккал

Жир: 80,55г | Белк: 74,25г | Углев: 52,19г. Завтрак: Twinings Classics Traditional Afternoon Tea, Low Fat Milk. Обед: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Primo Double Smoked Leg Ham, Aristocrat Spiced Gherkins, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea, Low Fat Milk, Chicken Tenders. Ужин: Coles Greek Salad, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 21 окт 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса