Jeff H- Журнал, 02 апр 10

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2010

76,4 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2010:

1449 ккал

Жир: 57,11г | Белк: 70,33г | Углев: 180,37г. Завтрак: Scrambled Eggs, Wheat Bread, coffee, sugar, creamer. Обед: 100% Whole Wheat Bread, Miracle Whip, Oscar Meyer Deli. Ужин: Stove top, carrots, Chicken Thigh. Перекус/Другое: fruit roll-ups, honey nut, Nestle Semi-Sweet Morsels. подробнее ...

2887 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Спать - 7 часа и 36 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 44 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 02 апр 10

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса