tm.vieira- Журнал, 19 окт 17

O bom não seria tá se pesando o tempo todo. Faço Dieta, porém não foco so na balança, foco nas medidas. porque eu Treino. então consequentemente, ganho massa muscular. ficar se pesando o tempo todo não é legal. na minha opinião.  

Vou seguir seu Conselho, obrigada 😘 

simmmm tenho, e às vezes peso de manhã e a noite kkkk 

Miga, você perdeu 2kg em quanto tempo? Comecei hoje kkk 

Myrela perdi 2kg em 12 dias de LC 

Camila eu tenho feito isso. To ficando ansiosa pra emagracer gente... HELP ME  

Amore eu também tava com essa mania, mas isso tava me causando muita ansiedade e acabei tendo efeito contrário. Resolvi fugir da balança e me pesar só uma vez por mês, isso me ajudou bastante. Bjos! 

eu tbm to com essa mania por um lado e bom pq vejo se to acertando... mais por outro lado e horrível pq se nao emagreço engordo desconto tudo na comida... toda segunda digo q vô me pesar só uma vez na semana mais nao aguento 😪 

Eu também me peso todos os dias...😩mas é um vício não consigo parar... As vezes vou até em outras balanças pra comparar com a minha 🙃 

Eu me peso todo dia, mas não fico neurótica c as pequenas variações! Se estou fazendo tudo certinho, sei q pode ser retenção de líquido e tal... Só não me peso durante a menstruação! Deixo passar 1 semana! 😉 

Eu me peso dia som dia não kkkkk 

Oi ...eu também, mas minha nutricionista falou pra eu me pesar todos os dias , de manhã antes de se vestir.. é o peso certo ... e marcar pra tirar uma média ... porque oscilamos demais por causa da retenção de líquidos e por causa dos hormônios... 

Eu me peso todos os dias...me ajuda a manter o foco! 

eu me peso 1 mes na semana no mesmo horario em jejum e dps de ir ao banheiro. 

eu tbm me peso todos os dias, mesmo horário, mesma balança, pra me manter no foco.. 

Gente, muito obrigada por cada comentário. NAO sabem o quanto é/foi importante pra mim ouvir o lado de vcs. 😘😘😘 

eu me peso toda manhã e toda noite, já q comprei a minha balança vou usar bastante pra aproveitar o investimento. Me peso sem culpa, sem medo, e feliz!!!! 

Eu faço isso todo santo dia kkkkk Bom booommm não é, existe uma flutuação de peso de um dia pro outro. Dizem que o ideal é se pesar 1x por semana, de preferência na sexta-feira pq segunda tem os reflexos dos deslizes do final de semana, o que pode te desmotivar um pouco. Eu lançava meu peso no aplicativo com certa frequência no começo, agora desencanei, apesar de me pesar todo dia, lanço bem esporadicamente...rs Apesar de tudo que falei do que seria ideal, eu sigo me pesando todo dia kkkkkk  

@Tm.Vieira quando quero perder peso, peso todo dia pela manhã, em jejum e depois de fazer xixi. 

Todo dia, depois de ir ao banheiro e em jejum. Virou rotina, não saio sem me pesar! rsrs