Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tubetita
Журнал
14 окт 17
Tubetita- Журнал, 14 окт 17
Параметры Пользователя Tubetita
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
14 Ekim '17
79.8 Kg
Fat% 41.4
TBW% 43.0
Kas 26.9
BMI 29.6
Basal 1381 cal.
14'ünde bilgisayardan giriş yapamamıştım, şimdi yazabildim ancak bilgisayara...
80'in altına düşebildim. Ayın 21'inde 79'un altına düşmek hedefim inşallah.
* * *
Hedef Tamamlandı (: (: 21 Ekim'de 79'un altına yani Mayıs 2015'teki kilonun altına düşüldü :) :)
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2017:
706 ккал
Жир: 40,39г | Белк: 41,41г | Углев: 53,77г.
Завтрак:
Lipton Earl Grey (Bergamotlu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Ülker Teremyağ, Pınar Tost Dilimli Peynir, Kebir Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Ülker İçim Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Обед:
Sek Naneli Ayran, Ikea İsveç Köftesi.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tubetita-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю