Stromie- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя Stromie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

99,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

1245 ккал

Жир: 69,02г | Белк: 52,45г | Углев: 98,80г. Завтрак: Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Organic Valley Organic Soy Creamer, Three Bakers Gluten Free White Whole Grain Bread. Обед: Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), White Bread (Home Recipe or Bakery), Crazy Richard's Pure PB+, Trader Joe's Organic Granny Smith Apples. Ужин: Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Shoprite Artisan Ciabatta Whole Grain (Made in Store)Non GMO. Перекус/Другое: Meijer Walnut Halves. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stromie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stromie- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

Stromie-Изменение Веса