Leraq30630- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя Leraq30630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

100 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

880 ккал

Жир: 21,94г | Белк: 67,00г | Углев: 106,19г. Завтрак: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Обед: Cappuccino, Poireaux, Steak Haché 5%. Ужин: Gerblé Germe de Blé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Blanc de Dinde, Salade Verte, Tomates. подробнее ...

3649 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 42 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 3 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Le satané palier résiste 😡 Allez fous lui une baffe 😂🤣😂 demain tu ne quittes pas les toilettes tant que tu ne passes en dessous non mais 😂🤣😂🤣🤣😂🤣🤣

18 окт 17 написано членом: Benfufu

Hélas, je travaille... Je vais regardé de plus près les indices glycémiques pour voir ce qu'il se passe Bisous

18 окт 17 написано членом: Leraq30630

que regardes tu exactement ? je suis curieuse lol

19 окт 17 написано членом: Benfufu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leraq30630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leraq30630- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

Leraq30630-Изменение Веса