indiana12- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя indiana12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2017

81,2 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

2486 ккал

Жир: 92,66г | Белк: 92,40г | Углев: 196,32г. Завтрак: Breakfast Coffee. Обед: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Aldi Brezel, Rindersteak, Mettwurst. Перекус/Другое: Sex On The Beach, Gemischte Nüsse, Beck's Bier (500ml). подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indiana12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indiana12- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

indiana12-Изменение Веса