ritafit80- Журнал, 17 окт 17

Параметры Пользователя ritafit80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2017

90,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2017:

937 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 53,43г | Углев: 79,54г. Завтрак: Manzanas Gala, Hacendado Leche de Soja, Fontaneda Galleta Maria Integral Soja. Обед: Lentejas, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Ужин: Espárragos, Huevo, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra. Перекус/Другое: Infusiones, Sojasun Yogur. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Esperar un poco mas para el 8...pero falta poco...90.1 esta semana!! Por fin algo ha empezado a moverse otra vez :)

17 окт 17 написано членом: ritafit80

sin prisa pero sin pausa, vas genial!

17 окт 17 написано членом: aryak6

Hola Rita soy Lorena también vivo en Galicia aunque nací en Argentina. Empece hace unos días con esto y tengo mucho peso que bajar. A ver si ayudándonos mutuamente esta vez por fin lo conseguimos.

21 окт 17 написано членом: loregg07


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritafit80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritafit80- Журнал, 17 окт 17

Оставить свой Комментарий

ritafit80-Изменение Веса