Hola a todos!! Me llamo Rita soy italiana y vivo en Galicia, en Espanha. Estoy ententando aldegazar otra vez, despues de una vida de sucesos y fracasos. El anho pasado pesaba 98,6 kg....ahora empiezo aqui en fatsecret con un peso de 90.6. Eso quiere decir que en un anho, sin gym y cuidando lo que como he conseguido bajar igualmente 8 kilos, y eso a pesar del ipotiroidismo y del ovario poliquistico. Ahora he empezado un estilo de vida todavia mas saludable: ademas que regimen, voy a gym casi todos los dias respectando una rutina que prevee tanto actividad aerobica como anaerobica. De momento me duele todo, he empezado hace 3 semanas, la bascula no ha sido muy carinhosa comigo pero me veo distinta. Tengo esperanzas. Pero necesito el apoyo de otras personas...me ayudais?? Grazie mille!!!