Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anchakra
Журнал
17 окт 17
Anchakra- Журнал, 17 окт 17
Параметры Пользователя Anchakra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2017
69 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2017:
1441 ккал
Жир: 44,00г | Белк: 131,30г | Углев: 146,41г.
Завтрак:
Творог Обезжиренный Северодвинск-Молоко, Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, Банан, Мистраль Манная Крупа, Яйцо.
Обед:
Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белозорие Ряженка 2,5%, Чеснок, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский.
Ужин:
Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Сырая, Морковь, Краснокочанная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые).
Перекус/Другое:
Белозорие Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Белозорие Кефир 1%.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anchakra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю