Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2017
|
46,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1523 ккал
|
Жир: 39,30г | Белк: 74,38г | Углев: 237,89г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Березка Активил 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Овсяная Каша на Воде, Евроопт Банан, Спартак Диабетический Шоколад. Обед: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Морковь, Помидоры, Капуста, Простоквашино Сметана 10%. Ужин: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Куриное Филе, Помидоры, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Арбуз, Груши, Яблоко Джонаголд (Красное). подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
k_alinka.N-Изменение Веса
|
