isohume- Журнал, 15 окт 17

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2017

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2017:

1554 ккал

Жир: 41,69г | Белк: 104,00г | Углев: 195,83г. Завтрак: Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Обед: Yves Veggies Meatless Hot Dog, Mustard, Ketchup, Saltine Crackers, Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat), Wendy's Chili (Small). Ужин: Saltine Crackers, Bean with Bacon Soup (Condensed), Milk (Nonfat), Whole Wheat Bread (Commercial), Peanut Butter. Перекус/Другое: Jell-O Chocolate Pudding Snacks. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Practice Pad - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Keep motivated and stay focused...it will come off!!!

15 окт 17 написано членом: ScottH


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 15 окт 17

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса