Leraq30630- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя Leraq30630 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017

100,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

1710 ккал

Жир: 69,81г | Белк: 58,80г | Углев: 202,03г. Завтрак: Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Biscotte au Froment, Confitures et Conserves, Banane, Twinings Earl Grey, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Обед: Carrefour Baguette Complète, Barilla Torsades, Merguez, Chipolatas. Ужин: Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Carapelli Huile Olive Bio, Carrefour Baguette Complète, Whisky, Oignons Rouges, Gerblé Levure Diététique, Carottes, Tomates, Clémentines, Salade Verte. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). подробнее ...

4175 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Спать - 7 часа и 23 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leraq30630-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leraq30630- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

Leraq30630-Изменение Веса