violet_selky- Журнал, 14 окт 17

Параметры Пользователя violet_selky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017

65,0 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2017:

1545 ккал

Жир: 78,99г | Белк: 62,62г | Углев: 149,55г. Завтрак: Butter, Harper's Homemade Homemade White Bread. Обед: Trader Joe's Greek Style Chicken with Orzo, Spinach & Feta Cheese, Hunt's Tomato Paste, Spaghetti Winter Squash, Culver's Pumpkin Spice Shake, Double Quarter Pound Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Перекус/Другое: Betty Crocker Whipped Frosting - Chocolate Mousse, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

violet_selky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

violet_selky- Журнал, 14 окт 17

Оставить свой Комментарий

violet_selky-Изменение Веса