violet_selky - Пользователь

violet_selky

Присоединился Июнь 2013

Публикации

159

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

74,8 кг

Потеряно до сих пор: 2,3 кг

Текущий вес

72,6 кг
Исполнение: Потеряно 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

59,0 кг

Еще предстоит сделать: 13,6 кг

Stay at home mom, running my own business from home. God is good and I know he wants me healthy and happy. trying to loose 40lbs.

violet_selky-Изменение Веса

	ramblemanje
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

	jeannieselby
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Suzi161
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Ian.1956
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 206ккал | Жир: 8,78г | Углев: 30,34г | Белк: 3,46г

Delish moist muffins with coconut oil.

Калории: 158ккал | Жир: 8,25г | Углев: 19,80г | Белк: 2,45г

These bars are simple to make. With fewer calories than a candy bar they are an acceptable substitute.

Калории: 324ккал | Жир: 4,27г | Углев: 42,73г | Белк: 33,26г

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

Калории: 147ккал | Жир: 6,21г | Углев: 17,79г | Белк: 4,48г

Protein packed chickpea dip made into a sweet non-guilty treat.

Калории: 100ккал | Жир: 7,26г | Углев: 17,00г | Белк: 3,92г

Healthy donuts made with coconut flour and erythritol.

	Молоко (2% Обезжиренное)
	Cap'N Crunch's Peanut Butter Crunch
	Мороженое
	Аэробика
	Растяжения (Йога)
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч