Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2017
|
105,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 37,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1317 ккал
|
Жир: 52,25г | Белк: 118,84г | Углев: 93,89г.
Завтрак: raw sugar, coffee brewed, milk, Poached Egg, Smoked Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh). Обед: Mixed Salad Greens, Coles Bakery Low GI Harvest Grain Loaf, Fresh Lemon Juice, Black Pepper, Parsley, Coles Pitted Kalamata Olives, Cherry Tomatoes, Red Onions, Coles Butter Beans, Coles Tuna Chunks in Springwater. Ужин: Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Mashed Potato (from Fresh), Cooked Corn, Woolworths Premium Scotch Fillet. Перекус/Другое: Coles Chocolate Bullets, Unroasted Almonds, diet tonic, guava, raw sugar, coffee brewed, milk. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
