rico123- Журнал, 26 апр 12

Параметры Пользователя rico123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2012

79,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2012:

2280 ккал

Жир: 98,25г | Белк: 97,38г | Углев: 261,17г. Завтрак: TH Decafinated Coffee (2Su/2Mi), Water, Grande Chai Tea Latte, Egg & Cheese Breakfast Sandwich on English Muffin. Обед: Bananas, Water, 7 Spice California Roll. Ужин: leg of lamb, pork tenderloin, chicken. Перекус/Другое: gluten free crackers, Water, Walnuts. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

"In this world we help one another" -Jean de la Fontaine Now...will somebody please help me find my dog! LOL

26 апр 12 написано членом: rico123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rico123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rico123- Журнал, 26 апр 12

Оставить свой Комментарий

rico123-Изменение Веса