Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rico123
rico123
Присоединился Март 2011
Публикации
85
Подписки
52
Подписчики
54
История Веса
Начальный Вес
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
Текущий вес
100,8 кг
Исполнение:
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Желанный вес
78,0 кг
Еще предстоит сделать:
22,8 кг
Подписаться
I am a 42 year old professional managing an electrical panelboard assembly shop. In 2000, I weighed 215 lbs (heaviest of my life) and decided to do something about it. I joined WW and lost 48lbs over a 10 month span and maintained it for six years. Our family relocated to a different Canadian province in 2002 and my wife and I started a family in 2006. Understandably, my focus shifted from me to them and the weight slowly crept back up. In January 2010, I was up to 208lbs and made the decision to focus more on myself without compromising my family commitments. It was not easy to find time to exercise, so I just watched portion size and made better food choices. Since January 2010 I have gotten back down to 182lbs with little or no consistent exercise regimen. Now that the kids are older I am starting to find more time for myself and I am starting to focus on consistent exercise to complement my eating habits. My goal is to lose another 10-12 lbs before Christmas.
rico123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
FLORIDAGAL2022
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,8 кг за Неделю
br_e_co
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
DairyKing
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,9 кг за Неделю
Brooke2713
(видят только подписчики)
Посмотреть все
rico123 Последние Продукты и Упражнения
Pepsi Lime (Bottle)
Salt & Vinegar Chips
Monk Fruit Sweetener
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь