PShearing- Журнал, 13 окт 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2017

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2017:

3059 ккал

Жир: 126,92г | Белк: 83,73г | Углев: 287,61г. Завтрак: Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea. Обед: Masterfoods Tomato Sauce, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Fried Egg without Fat, Primo Short Cut Rindless Bacon, Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea. Ужин: Red Table Wine, Corona Extra Beer, Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Ritz Original Crackers, Gruyere Cheese, Lemnos Haloumi Cheese, Tasty Cheese, Smith's Crinkle Cut Original. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 13 окт 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса