Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2017
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 27,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1336 ккал
|
Жир: 49,15г | Белк: 49,67г | Углев: 148,67г.
Завтрак: Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Pineapple, Apples, Amazing Grass Wheatgrass, Wholesale Food Connection spirulina, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder. Обед: Peach, Royal Asia Shrimp Wonton Soup. Ужин: red rose livingston cellars, Fresh Gourmet Garlic Ginger Wonton Strips, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Red Apple Cheese Apple Smoked Cheddar Cheese, Cauliflower, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Granny Smith Apples, Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Baby Carrots, Spinach. Перекус/Другое: Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Apples, Pineapple, Amazing Grass Organic Wheat Grass, Wholesale Food Connection spirulina, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Great Value Honey Roasted Peanuts. подробнее ...
|
|
1983 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
muppet1956-Изменение Веса
|
