GoHorhay- Журнал, 01 апр 10

Параметры Пользователя GoHorhay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2010

91,6 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2010:

1830 ккал

Жир: 61,53г | Белк: 124,56г | Углев: 187,08г. Завтрак: Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Honey Bunches of Oats Cereal. Обед: white rice, chicken teriyaki, miso soup, Mixed Salad Greens, Tuna Nigiri. Ужин: forzen pepperoni pizza rising. Перекус/Другое: fat free milk, whey protein. подробнее ...

3226 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GoHorhay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GoHorhay- Журнал, 01 апр 10

Оставить свой Комментарий

GoHorhay-Изменение Веса