smileLMH- Журнал, 24 апр 12

Параметры Пользователя smileLMH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2012

65,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2012:

1196 ккал

Жир: 18,53г | Белк: 85,70г | Углев: 179,31г. Завтрак: Tea Unsweetened, 100% Whole Grain Oatmeal, Greek Yogurt - Plain, Frozen Blackberries, Banana. Обед: Celery, Brown Jasmine Rice, tandoori chicken. Ужин: my chili. Перекус/Другое: Low Fat Ice Cream Bars - White Mint Truffle, Peanut buttery spread, Gala Apples. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 35 минуты, Breastfeeding - 1 час, Сидеть - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smileLMH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smileLMH- Журнал, 24 апр 12

Оставить свой Комментарий

smileLMH-Изменение Веса