|
Muito caminho pela frente, e o primeiro momento sempre se perde mais peso.
|
106,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
3086 ккал
|
Жир: 104,69г | Белк: 126,62г | Углев: 347,40г.
Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batavo Iogurte de Morango, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão Francês, Quaker Farelo de Aveia, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Ужин: Yoki Batata Palha Tradicional, Antarctica Guaraná (Lata), Estrogonofe de Carne, Quaker Aveia em Flocos, Dafruta Suco de Laranja, Arroz Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Lacta Mini Diamante Negro, Club Social Original, Gin, Schweppes Citrus, Sadia Mussarela, Pão Francês, Pif Paf Presunto. подробнее ...
|
Потеряно 4,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tomas Sawyer-Изменение Веса
|
