Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2017
|
106,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 38,9 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1600 ккал
|
Жир: 43,49г | Белк: 87,26г | Углев: 213,52г.
Завтрак: Yoplait with Real Vanilla, rice milk, banana, coffee brewed, milk. Обед: Masterfoods Seafood Cocktail Sauce, Lettuce, Avocado, Prawns, Baguette. Ужин: Green Peas (Frozen), Pumpkin, Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Bread Stuffing, Meat or Poultry Gravy with Wine. Перекус/Другое: coffee brewed, milk, Dilmah Tea with Lite Milk. подробнее ...
|
|
3539 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стирка Белья - 30 минуты, Стрижка Газонов - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
