kay2906- Журнал, 23 апр 12

I spent alot of last week in pain with the muscle problem I have. I found a name for it now- Myofascial Pain, I wonder if anyone else has this complaint. I also picked up a sickness bug a couple of weeks back and the result was that I lost 8lbs in 4 days, I think that the weight gain is the result of trying to get back into eating properly and i shall make an attempt to try to lose more weight.

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 9,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1527 ккал

Жир: 35,12г | Белк: 82,24г | Углев: 277,06г.   Завтрак: banana, plain yoghurt, asda bite size whs. Обед: tomato, cheese, wholemeal bread. Ужин: basmati rice, sweet and sour chicken. Перекус/Другое: banana. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...