Val Noronha- Журнал, 06 окт 17

Параметры Пользователя Val Noronha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2017

62,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2017:

396 ккал

Жир: 13,86г | Белк: 28,43г | Углев: 41,85г. Завтрак: Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Nestlé Iogurte Desnatado, Santa Clara Ricota Fresca, Vapza Grão de Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!!!

06 окт 17 написано членом: Auspiciosa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val Noronha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val Noronha- Журнал, 06 окт 17

Оставить свой Комментарий

Val Noronha-Изменение Веса