Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2017
|
70,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1362 ккал
|
Жир: 47,85г | Белк: 96,79г | Углев: 136,75г.
Завтрак: Белозорие Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bonfesto Моцарелла Pizza, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Колобок. Обед: Белозорие Ряженка 2,5%, Bonfesto Моцарелла Pizza, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Белозорие Ряженка 2,5%, Миндаль, Киндер Шоколад. Перекус/Другое: Каша Тыквенная, Дикси Слива, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Отруби Овсяные, Белозорие Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
