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Guten Morgen! 💛
Es hat sich zwar nix getan, aber so lange mich die Erklärung vom Sport abhält bin ich zufrieden. Ich tu mich schwer, das Essen noch weiter einzuschränken, da bin ich ehrlich. 🍁
Und überhaupt bin ich froh, endlich alles wieder in kg zu sehen statt in lbs. 😃
So, nun auf zum Wochenendspurt! 🏃
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71,8 кг
Потеряно до сих пор: 27,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1385 ккал
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Жир: 64,33г | Белк: 65,70г | Углев: 138,70г.
Ужин: Edeka Nordseekrabben, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Bresso Grüner Pfeffer, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Sonnenblumenbrot, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Bratpaprika. Перекус/Другое: Choceur Alpen Sahne, Choceur Feine Weiße, Chio Red Paprika Chips, Raab Vitalfood Birkenzucker, Erdbeeren, Brombeeren, Himbeeren, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
06 окт 17 написано членом: 4711Tessa
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Natürlich, Erkältung. Die Tastatur macht manchmal was sie will. 😃
06 окт 17 написано членом: Luise Freiheit
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Guten Morgen Luise, wünsche dir auch gute Besserung. Erstmal gesund werden und dann läuft der Rest von alleine. Hast schon viel erreicht , und den Rest schaffst du auch!
06 окт 17 написано членом: claudikk76
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Ja ja die lieben Bazillen halten uns momentan fest in ihren Griffeln! Geht mir auch so und Göga hat Halskratzen(Vorstufe der tödliche verlaufenden Männergrippe). Erhol dich gut am Wochenende!
06 окт 17 написано членом: gabili147
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Guten Morgen und gute Besserung 😊 Bald kannst du bestimmt wieder voll durchstarten 💪
06 окт 17 написано членом: MissRocky
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06 окт 17 написано членом: Jmarkart
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06 окт 17 написано членом: Viviace
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Guten Morgen, Luise! 🙋Wünsche dir weiterhin gute Besserung 🌼
06 окт 17 написано членом: Monesa70
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hey mir geht es genauso. kann wegen meiner Erkältung auch keinen Sport machen. Aber solange ich nicht zunehme ist alles gut :-)
06 окт 17 написано членом: mokropsie
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Guten Morgen. Ich wünsche dir gute Besserung. Die Sportpause ist mal ganz sinnvoll.
06 окт 17 написано членом: Coweise
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Guten Morgen🌞
Sport kann wieder gemacht werden wenn Du fit bist. Dann hab einen schönen Tag und weiter gute Besserung 💚🍀🍀
06 окт 17 написано членом: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen und nutze das Wochenende zur weiteren Erholung. Gute Besserung 💚🍀😊
06 окт 17 написано членом: darlana.
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Wünsche dir ein schönes WE und werd wieder gesund!
06 окт 17 написано членом: LillyMunster82
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Von mir auch die besten Wünsche, liebe Luise!
06 окт 17 написано членом: Alois007
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Guten Morgen Luise, ich wünsche dir Aufjedenfall gute Besserung von Ei nem kranken Huhn zum anderen. Ich schicke dir mal einen guten Tee…🍵🍵🍵🍯🍋
06 окт 17 написано членом: B. Margot
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Gute Besserung 😊 mir geht's da aktuell leider ziemlich ähnlich... weniger Essen kann und will ich auch nicht und zum Gesund werden braucht der Körper ja Energie. Danach wird dann wieder voll durchgestartet 💪
06 окт 17 написано членом: Goli_12
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Liebe Luise! Gute Besserung wünsch ich dir! Wenn du wieder fit bist gehts weiter abwärts! 🌹🌷🌸
06 окт 17 написано членом: CT246
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Gute Besserung 👍 Halten ist doch gut bei Krankheit, lass sich drinen Körper etwas erholen
06 окт 17 написано членом: webs1408
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Ich kenne das. Hab mich während der Erkältung auch nicht wirklich sauber ernährt. In einer Facebook-Gruppe heißt es immer: keine Zunahme ist auch eine Abnahme. Gute Besserung dir weiterhin :)
06 окт 17 написано членом: TammyTastisch
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gute Besserung meine Liebe.
06 окт 17 написано членом: suska16
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Luise Freiheit-Изменение Веса
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