1Sista- Журнал, 23 апр 12

Параметры Пользователя 1Sista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2012

82,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2012:

1190 ккал

Жир: 53,08г | Белк: 61,94г | Углев: 91,28г. Завтрак: Unsweetened Original Soy Milk, Sugar Free Syrup, Jan's Muffin In A Minute. Обед: Sour Dough Bread, Cheddar Cheese, Red Wine, Butter, Turkey Bacon, Grilled Essentials, Kale. Ужин: Sugar Free Syrup, Fiber One, Wildly Nutritious Blends Mixed Berries, Zoi Plain Greek Yogurt. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

1Sista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю