|
12 Mesi di FatSecret.
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2079 ккал
|
Жир: 66,99г | Белк: 76,61г | Углев: 292,33г.
Завтрак: Nescafe Cappuccino, Biscotti Proteici, Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Auchan Corn Flakes. Обед: Scalogno o Cipollotti, Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Prima Voglia Funghi Trifolati, La Molisana Penne Rigate. Ужин: Banana, Carrefour Nocciole Sgusciate, Land Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli, Cavolfiore, Cipolle. Перекус/Другое: Auchan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Tè senza Zucchero, Frutta & Natura Miele Millefiori, Auchan Corn Flakes, Succo di Limone, Lindt Cioccolato Fondente 90%. подробнее ...
|
|
2032 ккал
|
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
05 окт 17 написано членом: Allardyce
|
05 окт 17 написано членом: barbaragambini
|
E spegniamo sta candelina 👏🏻
O usala al meglio per appicciare un bel flame!! 🔥🥊😂
05 окт 17 написано членом: never let go
|
05 окт 17 написано членом: barbaragambini
|
Quindi, un anno di misurazioni, pasti pesati al grammo, attività fisica, etc etc... per concludere con un 0,7 kg in più? Questo FatSecret è una delusione. 😝
05 окт 17 написано членом: xander69
|
@Xander69: tzé, in teoria sarei pure in credito di qualche Kg. Quando mi sono iscritta ero sotto i 61Kg e non mi balenava neanche per l'anticamera del cervello di perdere altri Kg. Però adesso, con cognizione di causa, posso dire che quello che se ne è andato via è grasso ed è successo in modo del tutto naturale migliorando l'alimentazione.
05 окт 17 написано членом: barbaragambini
|
05 окт 17 написано членом: xander69
|
06 окт 17 написано членом: Michele1984@
|
06 окт 17 написано членом: barbaragambini
|
Festeggiamo con una torta??? 🎉 🎂😂
06 окт 17 написано членом: cla_22
|
@cla_22: mai piaciute le 🎂 XD
06 окт 17 написано членом: barbaragambini
|
Complimenti per la costanza ed i risultati 😊
06 окт 17 написано членом: Ostico
|
06 окт 17 написано членом: barbaragambini
|
Tranquilla la mangio io la tua fetta 😜
06 окт 17 написано членом: cla_22
|
io mi mangio tutto il resto 😈
06 окт 17 написано членом: Allardyce
|
Ok Dai, allora io mi faccio un bel Gelato al Doppio Cioccolato 😂🍦🍫
06 окт 17 написано членом: barbaragambini
|
06 окт 17 написано членом: never let go
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
barbaragambini-Изменение Веса
|
