Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1426 ккал
|
Жир: 53,76г | Белк: 97,68г | Углев: 145,02г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bonfesto Моцарелла Pizza, Миндаль, Магнит Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные Колобок. Обед: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Краски лета Цукини, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Лимонный Сок, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Ужин: Красное Яблоко, Ярославский Бройлер Филе с Бедра, Желтый Сладкий Перец, Краски лета Цукини. Перекус/Другое: Перекресток Груша Пакхам, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Грейпфрут, Отруби Овсяные, Белозорие Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
