PShearing- Журнал, 05 окт 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2017

80,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2017:

1440 ккал

Жир: 45,83г | Белк: 52,30г | Углев: 172,54г. Завтрак: Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea. Обед: Primo Short Cut Rindless Bacon, Fried Egg without Fat, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea. Ужин: Italian Sausage, Spaghetti Bolognese, Spaghetti. Перекус/Другое: Starburst Fruitful Mix, Corona Extra Beer. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 05 окт 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса