Simone Zancan- Журнал, 03 окт 17

Параметры Пользователя Simone Zancan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2017

83,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2017:

1172 ккал

Жир: 72,37г | Белк: 86,92г | Углев: 42,50г. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Philadelphia Cream Cheese Light, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Great Value Atum em Pedaços Ao Natural. Ужин: Berinjela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito. Перекус/Другое: Tirolez Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Xilitol, Canela, Banana Nanica. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simone Zancan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simone Zancan- Журнал, 03 окт 17

Оставить свой Комментарий

Simone Zancan-Изменение Веса