TofuPhobic- Журнал, 22 апр 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2012

91,7 кг Потеряно до сих пор: 53,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2012:

2968 ккал

Жир: 74,25г | Белк: 182,73г | Углев: 229,72г. Завтрак: fat free cottage cheese, apple. Обед: ball park franks turkey hot dogs, hot dog bun, chipotle black bean burger morningstar farms, restaurant hamburger bun aunt hattie's. Ужин: vegetable medley, salmon burger, ny strip steak, potato. Перекус/Другое: pinot noir, michelob ultra. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Тренажер (Медленный) - 48 минуты, Отдыхать - 12 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 22 апр 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса