Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2017
|
102,1 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 22,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1254 ккал
|
Жир: 36,02г | Белк: 83,98г | Углев: 165,93г.
Завтрак: Cappuccino, Cappuccino, Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Обед: Cappuccino, Cappuccino, Pomme, Prunes, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Endive. Ужин: Reflets de France Cancoillotte Nature, Tarte aux pommes, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Chou-Fleur, Carottes, Tomates, Carrefour Thon Albacore au Naturel. подробнее ...
|
|
3643 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 5 минуты, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 55 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Leraq30630-Изменение Веса
|
