Beachken- Журнал, 30 мар 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2010

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2010:

4570 ккал

Жир: 290,74г | Белк: 246,95г | Углев: 291,72г. Завтрак: Almond Breeze Original, Stevia Extract, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal, Post Shredded Wheat, Almond Breeze Original. Обед: corn bread, chinese chicken salad. Ужин: chicken strips, carrots, broccoli. Перекус/Другое: Peanuts, Almond Breeze, protein powder. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 30 мар 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса